Twitter
RSS
Показват се публикациите с етикет Полезно. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет Полезно. Показване на всички публикации

Нов метод отказвал от цигарите за един час

0

"Той се нарича I Quit Smoking (IQS), а ефектът от прилагането му е 90%, твърдят от компанията, открила и патентовала терапията

В България ще се въведе нов метод, който помага на пушачите да откажат напълно и безболезнено цигарите само за един час. Той се нарича I Quit Smoking (IQS), а ефектът от прилагането му е 90%. Това съобщи Стивън Хики, изпълнителен директор на компанията QSI, която е открила и патентовала терапията.

Цигарите стават все по-голяма заплаха за хората. Над 30% от населението на земята са заклети пушачи, сочат данните на Световната здравна организация. У нас тази цифра достига до 36,5% или 2,9 млн. души.

Всяка година близо 18 хил. българи умират от болести, причинени от цигарите. Въпреки това броят на пушачите се увеличава постоянно.

Една от причините за трудното отказване на цигарите е зависимостта, която те пораждат и неприятната абстиненция при спирането им. Тя е следствие на повишеното количество допамин, който мозъкът отделя заради никотина.

Допаминът е вещество, което играе важна роля за формирането на емоциите, мисленето, усещанията за удоволствие и болка. Отказването от тютюна се отразява върху количеството на допамина в организма и съответно върху начина, по който се чувства човек.

25% от бившите пушачи страдат поне една седмица от безсъние, а 60% имат нарушена концентрация около две седмици, сочат изследванията на QSI.

До 70% от хората, които се опитват да спрат цигарите, поне месец изпадат в депресия, чувстват безпричинно безпокойство или пък изпитват необуздан гняв и агресия, показват още проучванията.

Друга причина за големия брой на пушачите е липсата на достатъчно добри методи за отказването на пагубния навик.

Ефектът от вземането на таблетки, лепенки или дъвки например е под 40%, сочат различните клинични проучвания.

Съвсем различно е положението при новия метод, твърдят от QSI. Изследванията на специалистите показват, че терапията гарантира 90% успеваемост. През последните шест години над 300 хил. пушачи са отказали цигарите с него.

Методът е създаден през 1998 г. от италиански специалисти на базата на източната медицина и уникални компютърни технологии. В разработването му са участвали лекари, неврофизиолози, специалисти по акупунктура и други.

Методът се състои в стимулирането на определени точки от ушната мида с помощта на електроимпулси от специален апарат за рефлекторен анализ. Фокусирането и точното дозиране на тези сигнали води до прекратяването на зависимостта на организма от никотина.

Това става благодарение на факта, че всяка от тези точки е свързана чрез различни пътища с определен орган от човешкото тяло. Така неустоимото желание у пушачите да запалят секва, а организмът се изчиства от никотиновата отрова и бързо се възстановява.

Продължителността на терапията зависи от пристрастеността към вредния навик. Колкото по-дълго време е пушил един човек, толкова повече ще трае лечението му.

Обикновено хората отказват цигарите още след първата процедура, която продължава между 20 и 45 минути. Манипулацията е напълно безболезнена.

До 90% от пациентите са отказали напълно цигарите, при това без да изпадат в абстинентни кризи. По този начин те са избегнали стреса и останалите странични ефекти като покачването на теглото.

Високите резултати се постигат благодарение и на последващата грижа към бившите пушачи. Специалистите препоръчват повишаване на физическата активност, приема на 3 л вода всеки ден през първата седмица, избягването на пушачи, както и миенето на зъбите след всяко ядене."


До тийнейджърите-пушачи

1


Обичате ли се?
Харесвате ли се?
Обичате ли модни дрехи?
Искате ли да сте супер?
Да печелите много пари, за да пътувате по света и хората да ви се възхищават?

Сигурни сме ДА!
За да се наслаждавате на всичко това обаче, съществува едно основно условие – трябва да сте здрави.

Ще отговорите – ние сме здрави.
Докато сте млади вие сте изпълнени с със здраве и енергия и това е най-големия ви капитал. Но ако, не дай Боже, нещичко се пропука и започнете да “купувате” здравето си в болниците и аптеките, тогава сбогом лайф!
Няма да ви поучаваме кое е вредно за здравето и кое не, защото накрая ще излезе че всичко приятно е вредно, или неморално, или от него се пълнее. Вие сте тези които избирате.

Нали сте свободолюбиви? Нали не харесвате възрастните, защото са сковани, скучни, досадни, примерни, консервативни и изобщо – демоде?
Не одобрявате техните навици.
Тогава, логично е да се опълчите срещу тяхното тъпо, идиотско и безсмислено пушене, което сред цивилизованите хора вече просто не е престижно.

Хайде помислете си.
Защо да попадате в лапите на един тираничен навик и да му робувате?

Опитайте да си отговорите – защо пуша?

• защото родителите ми пушат
• защото родителите ми не пушат
• защото всички пушат
• защото е шик
• защото по-лесно установявам контакти
• защото ако не пуша се чувствам неловко в компания
• защото ми и приятно и ми доставя удоволствие
• защото цигарата е нещо като броня и се чувствам независим.

Този списък може да бъде продължен, но ако се замислите върху всяка една от причините ще проумеете, че:

• демонстрирайки независимост, всъщност сте се подложили на друга зависимост
• неусетно сте се поддали на влиянието на околните – сиреч не проявявате характер
• не сте шик, а само прикривате ниското си самочувствие
• цигарата изобщо не ви помага да тренирате у себе си навици за общуване

Анализирайки всяка от възможните причини да пушите, ще се убедите, че тя всъщност е един добре работещ капан, в който лесно се влиза, но трудно се излиза. Опитайте да си извоювате независимост и ще спечелите.

Ако въпреки всичко сте решили да пушите, вероятно ще ви бъде от полза да знаете следното:

• да сте пушач е все едно да знаете, че всеки втори шофьор рано или късно загива при катастрофа;
• миризмата на тютюн от устата на пушача понижава половото влечение у партньора, особено ако е непушач;
• бръчките по лицето на пушачите на възраст от 40 до 50 години са същите както при непушачите на възраст от 60 до 70 години, или пушенето ви състарява с двадесет години;
• свиването на кръвоносните съдове на мъжкия полов член при пушачите води до импотентност и до некачествен секс;
• при изпушване на две кутии цигари дневно получавате радиация от 100 до няколкостотин рада ( при допустима доза 5 рада ), достатъчна да предизвика рак на белия дроб или в друг орган;
• непушачите имат значително по-добра памет от пушачите;
• цигареният дим предизвиква нарушения във веригата на дезоксирибонуклеиновата киселина, съдържаща генната информация на клетката. Увредените клетки започват да се делят хаотично, което води до тяхното злокачествено израждане. Това е причината, поради която раковите заболявания, особено на белите дробове, се срещат многократно по-често сред пушачите;
• бременните пушачки раждат по-дребни, а понякога недоносени или уродливи деца;
• при престой от няколко часа в задимено с тютюнев дим помещение непушачът поема количество никотин равно на изпушването на няколко цигари.

Вие сте във възрастта, когато трябва с необходимата сериозност да си отговорите на въпроса “Какво печеля ако не пуша?” и още “Струва ли си наистина да пуша?”

Помнете че с отказа от цигарите не губите нищо.

Докажете че е във ваша власт да не пушите!

Източник: Печатен материал на фондация “Борба с рака”, Кабинети за отказване от тютюнопушене, Български Червен Кръст и Национален център за здравни знания.

В случай, че статията Ви хареса, моля коментирайте и гласувайте за нея!


Мангото предпазва от листериоза

0


Естествените вещества в мангото помагат за предотвратяването на заразяване с инфекцията листериоза, с която човек може да се зарази чрез храни от животински произход и зеленчуци, откриха канадски учени от Университета Алберта.

Фенолните чисти съединения танин, извлечени от мангото, а също открити в семките на гроздето, блокират различните патогенни щамове на бактериите, включително и листерията, потенциално опасна бактерия, заразяваща месото. Именно заради заразени продукти с тази бактерия през миналата година в Канада беше регистрирана епидемия от листериоза, която отне живота на 21 души. Мангото е на пето място в света по отглеждане сред основните плодови култури в земеделието. Канадските специалисти смятат, че мангото може да се използва широко за разработването на лекарства за борба с листериозата. /БГНЕС

Интересна IQ игра!

0
Смисълът на играта е да прехвърлите майката, бащата, двете дъщери, двата сина, затворника и пазача на отсрещния бряг със сал. Условията са:
  • Полицаят не може да оставя престъпника сам с хората.
  • Таткото не може да оставя синовете си с майката, а майката - дъщерите си с таткото.
  • Децата не могат да плават сами на сала.
  • Салът не се връща празен и вози не повече от двама души на борда.
Ето и линк към играта от ТУК
Упех!

Защо сме щастливи?

0
В този клип Дан Гилбърт, автор на книгата "Предпятствия пред щастието", ни дава ясна представа за щастието. Той казва, че сме нещастни когато не получаваме това, което искаме, но можем да бъдем щастливи дори и нещата да не са се развили по план.

50$ регистрационен бонус от CrocMint

0
CrocMint е една от най-новите affiliate програми и предлага невероятни бонуси. При регистрация вие ще получите 50$ за добре дошли! От тук нататък имате два избора - да рекламирате техните продукти или да предлагате на други потребители да се регистрират през ваш линк. Регистрацията не отнема време и става лесно! Може да се регистрирате още сега от ТУК


8-те тайни на успеха

0
След 7 години изследване и 500 интервюта Ричард Ст.Джоунс е готов да ни сподели 8-те тайни на успеха. Спазвайте тези прости осем правила и ще постигнете големи успехи. Осемте тайни на успеха според Ричард Ст.Джоунс са:
  • Да имате страст.
  • Да работите усилено.
  • Да бъдете добри в това, което правите.
  • Да се фокусирате в това, което правите.
  • Да имате строга дисциплина.
  • Да служите.
  • Да настоявате.
  • Да имате добри идеи.